Monday, April 24, 2017

Makan Nasi Panas Memang Enak, Tapi Justru Jauh Lebih Sehat yang Sisa Kemarin, Ini Loh Alasannya


nasi-sisa
Nasi sisa kemarin sayang banget kan kalau dibuang begitu saja?
Apalagi kalau sisanya masih dalam jumlah banyak.
Sayang rasanya apabila mesti terus-menerus membuang nasi yang tidak habis dikonsumsi.
Padahal tahu kah kamu, kalau mengkonsumsi nasi sisa kemarin justru memiliki kalori yang lebih rendah 60% dibanding dengan nasi yang baru dimasak.
Tentunya hal ini sangat cocok bagi yang melakukan program diet.
Dilansir dari berbagai sumber, nasi yang baru dimasak ternyata langsung diubah menjadi glukosa dalam tubuh.
Glukosa memang sangat berguna untuk sumber energi dalam melakukan aktivitas.
Namun jika tidak banyak bergerak, maka glukosa yang tidak terpakai akan disimpan dalam tubuh, yang disebut dengan lemak.

Nah, untuk nasi yang disimpan semalaman tidak memiliki kandungan glukosa.
Sehingga tak perlu khawatir mendapatkan masalah lemak dalam tubuh.
Dalam nasi sisa kemarin terdapat kandungan serat yang mempunyai manfaat memperlancar saluran pencernaan.
Nasi yang disimpan semalaman dan dikonsumsi keesokan harinya mengalami berbagai perubahan kimia yang bisa memberikan kesehatan bagi tubuh.
Jadi dengan sering mengkonsumsi nasi sisa kemarin dapat membantu seseorang untuk tetap sehat lho.
Dan tentunya juga bisa digunakan untuk menu diet.

Artikel Terkait

Makan Nasi Panas Memang Enak, Tapi Justru Jauh Lebih Sehat yang Sisa Kemarin, Ini Loh Alasannya
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email